Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Magazin EVA

Hecnite sa a skúste v mene zdravia vydržať toto: Budete mať pocit, že vám vymenili telo!

Hecnite sa a skúste v mene zdravia vydržať toto: Budete mať pocit, že vám vymenili telo!
Vylúčte z jedálnička všetko, čo kráse škodí, a zaradiť doň potraviny, ktoré jej prospievajú.
Celá galéria
1 z 3

Ak si dávate pozor na pitný režim a dvakrát si rozmyslíte, čo vložíte do úst, ste na správnej ceste vyhnúť sa zaneseniu organizmu. Ak ste na tento systém ešte nenabehli, skúste začať takto:

Vzdajte sa nevyváženej stravy, mastných jedál a nikotínu a hneď sa budete cítiť zdravšie a pohodlnejšie. K tomu si doprajte občas saunu; vypotíte tak z tela množstvo toxických látok. Pobyt pri mori tiež s vami urobí zázraky. Čerstvý morský vzduch uvoľní dýchacie cesty, čvachtanie vo vode bohatej na soli očistí organizmus a zmierni problémy s pleťou.

3 obrázky v galérii Záujem o takzvané prírodné formy starostlivosti o krásu sa ustavične zvyšuje.

Ak more nemáte v pláne, urobte si krátky výlet do vlastnej kúpeľne. Je finančne menej náročný ako wellness dovolenka a „soli z drogérie“ spravia tiež dobrú službičku.

Prečítajte si:

Ak sa vám stáva toto, reagujte včas: Takto sa vám telo snaží povedať, že nie je v poriadku

Alfou a omegou zdravej výživy je vyvážená strava. Špargľa, bobuľové ovocie, ananás a olivový olej sú tými pravými detoxikačnými hrdinami. Zvýšte prísun zeleniny ako uhorka a špenát. Ovocie ako jablká, mandarínky, citróny a iné citrusové plody pôsobí odkysľujúco.

3 obrázky v galérii Ideálna kombinácia ovocia

Marhule a broskyne zvyšujú detoxikačnú schopnosť pečene. Na podporu samotnej činnosti pečene použite cesnak a cibuľu. A nezabudnite: dostatočný príjem tekutín odbremeňuje obličky a rýchlejšie vyplavuje škodliviny.

Čítajte viac o téme » Chudnutie a cvičenie, Jarná dieta, Krása a zdravie žien

Autor: Redakcia Eva

NEPREHLIADNITE
Čaká vás štíhla budúcnosť! 15 netradičných tipov, ako prinútiť telo chudnúť
Nový trend v chudnutí: Šialená diéta, ktorá síce môže fungovať, ale má to...
Hladké stehná na počkanie: Účinné spôsoby, ako sa čo najrýchlejšie zbaviť...
Pribrali ste? Za kilá navyše môže byť zodpovedná vaša kamoška!
Sexi tréner Chris Powell: Jeho dokonalé telo nie je náhoda! Toto ho...

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×