Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Magazin EVA

Telo volá SOS! 17 signálov, že potrebujete horčík a to OKAMŽITE

Telo volá SOS! 17 signálov, že potrebujete horčík a to OKAMŽITE
Trpíte migrénami? Doprajte si horčík!

Kým ešte pred pár rokmi trpela skoro každá žena nedostatkom železa, teraz sa na prvú priečku prvkov potrebných pre bezchybné fungovanie organizmu, no chýbajúcich v strave, dostáva horčík.

Zmena spôsobu pestovania poľnohospodárskych plodín nás pripravuje o výdatné dávky horčíka, ktoré boli voľakedy v zelenine bežné. Dobrými zdrojmi stále ostáva tmavozelená zelenina, orechy, fazuľa a makrela. Ak trpievate jedným z nasledujúcich príznakov, znamená to, že potrebujete viac horčíka. Takže to chce viac semienok s rybou, alebo v lekárni kúpený preparát.

Tak trochu šokujúce zistenie: Váš obľúbený spôsob sedenia prezrádza, čo máte rada aj aká ste kamoška!

7 signálov, že jete priveľa cukru: Ak sa v nich nájdete, treba ihneď spozornieť!

Telo volá SOS! Potrebujem horčík, ak:

* zabúdate viac ako zvyčajne

* trpíte úzkosťou

* máte osteoporózu

* máte vysoký krvný tlak

* mávate migrény

* máte diabetes druhého typu

* pociťujete závrate

* trpíte opakovanými zápalmi močového mechúra

* mávate zápchu

* trpíte nejakým ochorením pečene alebo obličiek
* trpíte depresiou alebo pocitmi úzkosti
* máte kŕče vo svaloch
* trpíte ochorením ciev
* máte problémy s prehĺtaním
* máte veľa zubných kazov
* trápia vás poruchy cyklu a/alebo poruchy plodnosti
* nemôžete spávať

Čítajte viac o téme » Krása a zdravie žien

Autor: Lucia Čibenková

NEPREHLIADNITE
Ďalší šialený beauty nápad! Ako funguje magnetická maska na pleť?
Trpíte, keď zazvoní budík? Tu je 7 tipov, ako si z rána urobiť najkrajšiu...
Trpíte pred menštruáciou ako zviera? Možno máte dočinenia s touto závažnou...
Pijete toto každý deň? Tak možno to je dôvodom vašich neustálych problémov...
Zapojte sa do jedinečného testovania produktov EUCERIN!

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×