Krásny týždeň pre Košice

KOŠICE – Tomu sa povie vydarený týždeň. Futbalisti Košíc odohrali tri zápasy v priebehu siedmich dní a vo všetkých zvíťazili. „Bolo to náročné, ale všetko sa dá zvládnuť,“ hovorí tréner Ján Kozák.

Najprv Košičania zdolali v sobotu v lige Trnavu 3:2, potom v utorok v pohári Slovan 2:0 a úspešný týždeň zavŕšili ligovým víťazstvom v Dubnici 1:0. „Náš mikrocyklus dlhodobo smeruje k vrcholom, ktorými sú zápasy v sobotu a utorok,“ objasňuje kouč, prezývaný Capello, podľa úspešného talianskeho trénera.

Podľa jeho slov je pred takýmto náročným programom dôležité zodpovedne sa pripraviť v tréningu: „Preto dvakrát v týždni trochu pritvrdíme.“ Počas trojzápasového týždňa sú však tréningové jednotky ladené ľahšie a veľký dôraz sa kladie na regeneráciu. „Veľmi dôležitý je spánok,“ skonštatoval Kozák.

Na otázku, koľko takých týždňov je mužstvo schopné absolvovať, zareagoval: „Dobre trénované by to malo zvládnuť každý druhý. Tak je to aj v iných ligách. Nadarmo sa nehovorí, že najlepším tréningom je zápas. Ten sa nedá ničím nahradiť.“

Ján Kozák si však aj počas takto nabitého programu nájde čas na obľúbený tenis a priateľov. Ale jeho láskou zostáva futbal. „V nedeľu som sledoval v televízii futbalové prenosy od druhej popoludní do jedenástej večer,“ dodal.

Spánok príde za päť sekúnd
KOŠICE - Patrik Kaminský, obranca Košíc, je jedným z hráčov, ktorí odohrali všetky tri zápasy. Potvrdil slová trénera o náročnosti týchto duelov: „Je to namáhavé, ale keď sa vyhrá, zabúdame aj na únavu. Tréner Kozák nás pripravuje tak, aby sme to zvládli. Mne osobne to vyhovuje, lebo radšej hrám, ako trénujem. Ako odpočívam? Spánkom. Nepotrebujem k nemu ani pivo. Pred televízorom som schopný zaspať za päť sekúnd.“

Diskusia /